ما بعد الولادة (النفاس)

فترة النفاس



à لابد من الحركة والمشي بعد الولادة فترة لا تتعدى عدة ساعات لتمرينات لعضلات البطن والحوض والساقين



à الاستحمام ثاني يوم الولادة الطبيعية



à التقليل من الزيارات



à إذا أصيبت الأم بالأنفلونزا أو التهاب بالحلق لابد من وضع كمامة حتى لاتعدى الطفل المولود اثنا الرضاعة





الغذاء فى الولادة الطبيعية





à الاكثار من السوائل بعد الولادة فى اليوم الأول





à اليوم الثانى تأكل بشكل طبيعى ولاداعى للدهنيات





الغذاء في الولادة القيصرية



à سوائل عن طريق الوريد فى اليوم الاول



à اثنا الرضاعة لابد من الاهتمام بالوائل وليس الاكثار منها



à الاكثار من البروتينات والكالسيوم والحديد اثنا الرضاعة











الاهتمام بعد الولادة بالاتي





à بدء الرضاعة خلال ساعة من الولادة تضع المرأة طفلها على صدرها لتتحفز افراز اللبن

وتعلم الطفل كيفية الرضاعة بأسرع ما يمكن بعد الولادة ولينشأ الترابط النفسى بينهما

à الامتناع عن الملابس الصناعية خاصة الداخلية بحيث تكون خفيفة على الثديين

à التشطيف بالماء النظيف والمطهر والاهتمام بنظافة الثديين مع التنشيف الجيد



à لاداعى لتنظيم الاكل بشكل مبالغ فية حتى تنقص من الوزن اثنا الرضاعة





مضاعفات تحدث اثناء الولادة





معظم السيدات تلد بسهولة دون اى مشكلة ولكن في بعض الأحيان

تحدث مضاعفات التي تستوجب نقلهم إلى المستشفى فورا:



à انقباضات قوية تستمر 12 ساعة دون خروج الجنين

à وصول الذراع او قدم الجنين قبل الرأس

à المشيمة (الخلاص )لاتخرج من المهبل لمدة اكثر من 30 دقيقة بعد خروج المولود

à تفقد اليدة كمية من الدم اكثر من2 كوب من خلال المهبل

à السيدة تعانى من نوبات تشنج او فقدان للوعى (اغماء )

à الولادة لاتتم بعد اكثر من12 ساعة من تمزق جيب المياة

à خروج مادة داكنة (قىء الجنين )اخضر او بنى ويظهر عقب تمزق جيب المياة