رسائل إلى السيدة الحامل
i. رسالة إلى السيدة الحامل عن التطعيم ضد التيتانوس
à لابد أن تأخذ اى سيدة طوال حياتها الانجابية على 5 جرعات من طعم التيتانوس
à اذا لم تحصل السيدة الحامل على اى جرعات سابقة فلابد ان يتم تطعيمها فى اول مرة بجرعتين
من طعم التيتانوس بينهما أربع أسابيع على الأقل الجرعة الثالثة بعد 6 شهور (من الجرعة الثانية )
والجرعة الرابعة بعد سنة (من الجرعة الثالثة ) والجرعة الخامسة بعد سنة (من الجرعة الرابعة)
à يجب تجنب أعطاء الجرعة الأولى فى الثلاث اشهر الاولى من الحمل وذلك ليس بسبب اجهاض او حدوث
تشوهات خلقية فتطعيم التيتانوس امن للغاية وليس لة اثار ضارة على الام او على الجنين ولكن فقط حتى لايشاع ذلك
à اى نوع من التطعيمات الاخرى ممنوع ان تأخذيها اثنا فترة الحمل
à بعد خمس جرعات من تطعيم التيتانوس مع مراعاة الفواصل الزمنية الصحيحة فيما بينها 00
تصبح السيدة محصنة ضد التيتانوس مدى الحياة
à يحمى هذا التطعيم الطفل من الاصابة بالتيتانوس الوليدى
ii. رسالة إلى السيدة الحامل عن الرياضة والتمرينات والاسترخاء اثناء الحمل
à أفضل رياضة للسيدة الحامل هى المشى وكذلك الاعمال المنزلية بالنسبة لربة المنزل
à ولابد ان تكون بعيدة عن الاجهاد والاعمال المرهقة كالعمل فى المزارع والحقول
à لابد ان تتناول يوميا قسط من الراحة والاسترخاء وبعض الوقت للترفية يجب أن تنالي يوميا
قسط من النوم (حوالى8 ساعات بالليل وساعتين بالنهار ) على ان تزداد قرب نهاية الحمل
iii. رسالة الى السيدة الحامل عن التدخين واضرارة
à إذا كنت من المدخنات فيجب ان تتوقفى تماما عن التدخين
وكذلك يجب ان تتجنبى التواجد فى الاماكن التى يرتادها المدخنون
à التدخين السلبى لة ارار التدخين الايجابى
à التدخين يؤثر على الوظائف الحيوية للمشيمة ويؤدى الى اصابة المولود بنقص الوزن أو تأخر
في نموة أو ولادتة قبل الميعاد المتوقع او انفخار مبكر فى جيب المياة او اصابة الجنين بتشوهات خلقية
à يفضل تجنب الكثير من المكيفات كالقهوة والشاي
iv. علامات الخطر فى الاطفال حديثى الولادة
· يجب أن تستشير الأم الطبيب فور ملاحظة أحدى هذة العلامات الآتية
à رفض الطعام
à صعوبة التنفس
à تغيير لون الجلد
à التشنجات
à تغيرات فى درجة حرارة الجلد
à عدم اخراج البول او البراز
· الطفل المولود
à لابد ان يبدأ الرضاعة خلال نصف ساعة من الولادة
à لابد من قياس الحرارة للطفل بشكل دورى فى الفترة الاولى بعد الولادةوهى تتغير فى الفترة الاولى وتكون
à اقل من الطبيعى بقليل
à لابد من العناية بالحبل الرى فيجب ان يكون ناشف ونظيف
à طبيعى ان ينقص وزن الطفل 10 % فى اليومين الثلاث الاولى من الولادة ويعود الوزن كما كان وقت الولادة فى الايام ما بين 7- 10 يوم اذا كانت الرضاعة والغذا كافى
à لابد ان تأخذ الام بالها من لون الطفل ومن قدرتة على الرضاعة
à يسقط الحبل السرى خلال اسبوعين بعد الولادة
v. اضرار تكرار الحمل بشكل متقارب دون وجود فترة راحة
· على الام
à الإصابة بالأنيميا والهزال
à التعرض أكثر لمضاعفات الحمل والولادة الاتية :-
1) النزيف بعد الولادة
2) انفجار الرحم
3) سوء وضع الجنين
4) سكر مع الحمل
5) مشاكل المشيمة
6) تسمم الحمل
· على الطفل
1) تشوهات خلقية
2) تخلف عقلى
3) عدم تركيز الاهتمام علية
4) سوء تغذية
5) عدم الاهتمام بالتعليم
6) عدم الاهتمام بالنظافة
7) عدم الاهتمام بسلوك الطفل
· على الاسرة
1) عدم كفاية موارد الاسرة
2) سوء تغذية افرادها
3) انخفاض مستوى الاسرة
4) تعرض افراد الاسرة للامراض النفسية اكثر
5) سوء الحالة الصحية
6) سوء الحالة التعليمية
7) تعرض الاسرة للمشاكل وكثرة حالات الطلاق
· على المجتمع
1) زيادة عدد السكان
2) البطالة
3) عدم كفاية الموارد
4) انخفاض مستوى الانتاج
5) انخفاض المستوى الاجتماعى
6) انخفاض المستوى الصحى بالمجتمع
7) انفاض المستوى الاقتصادى
· تنظيم الاسرة بعد الولادة
1 - بعد اخذ الرسالة اثناء الحمل
2- لابد من التأكيد على الام بعد الولادة انة عدم نزول دورة لايحمى الام من الحمل
3- يتم مناقش الام فى جميع وائل منع الحمل
· اللولب وهو اول اختيار جيد اثناء الراعة بحيث لايكون لة علاقة بالهرمونات لابد ان تتابع الام اللولب كل 6 شهور مع اخذ حديد لمدة شهر ويتكرر بعد ستة شهور
· بروجسترون اقراص لايمنع الرضاعة او بروجسترون حقن
· علامات الخطر فى فترة النفاس
يجب ان تستشير السيدة الطبيب فور حدوث احدى العلامات الاتية
· افرازاتذات رائحة وكثيرة
· الم شديد او متزايد بالبطن
· نزيف شديد وممكن يحدث فى اى وقت بعد الولادة
· اذا كان هناك ارتفاع فى درجة الحرارة
· قىء واسهال
· الم شديد بالصدر او ضيق بالتنفس
· نوبات تشنجية او اغماء
· الم عند التبول
· خروج بول اوبراز من المهبل
· الم او تورم فى الثدى
· الم او تورم فى الساق
· شحوب شديد
رسالة للسيدة الحامل عن المباعدة بين فترة الحمل وافضل وسيلة
· من العوامل المؤثرة لتحسين فرصة حياة الطفل هى المباعدة بين فترات الحمل وقد اثبتت الدراسات والابحاث ان افضل فترة للمباعدة بين الحمل واخر من 2-3 سنوات
· الاختيار الاول لافضل وسائل هى الوسائل غير الهارمونية مثل اللولب او العازل الطبى او الاقراص الموضعية
· الاختيار الاول لافضل وسائل هى الوسائل غير الهارمونية مثل اللولب او العازل الطبى او الاقراص الموضعية
· الاختيار الثانى هو الوسائل التى تحتوى على هرمون واحد مثل الاقراص ذات الهرمون الاوحد (بروجيستيرون)
او الحقن او كبسولات تحت الجلد
· رسالة الى السيدة الحامل عن الادوية اثناء الحمل واضرارها
· ممنوع تناول اى ادوية اثناء الحمل الا بأمر الطبيب
· معظم الشكاوى البسيطة اثناء الحمل نتيجة التغيرات الفسيولجية والهرمونية تحتاج فقط لبعض النصائح
والارشادات وليس للعلاج بالادوية والعقاقير خاصة وانها لن تمنع تلك الشكاوى الناتجة عن التغيرات
الفسيولوجية للسيدة الحامل
الاستعداد للولادة
· احتياجات اساسية يجب توافرها للولادة
· شخص مدرب ليقوم بالتوليد (طبيب – ممرضة –قابلة قانونية )
· اختيار مكان مناسب للولادة
· ادرات نظيفة ومعقمة
· استدعاء القائم بالتوليد فى التوقيت المناسب
· احتياجات اساسية يجب توافرها عند الولادة بالمنزل
· يجب ان تكون الغرفة نظيفة 00 جيدة التهوية وتتوافر فيها الخصوصية
· الادوات التى سوف تستخدم يجب ان تقون نظيفة ومعقمة
· يجب توافر مياة نظيفة صالحة للشرب وصابون
· كمحلول مطهر (بيتادين )
· قطن طبى وقماش نظيف
· يجب تجهيز وسيلة انتقال لاستعملها اول ظهور اى علامة تنذر بحدوث مضاعفات الولادة ودون اى تأخير
· علامات بدء الولادة
انقباضات منتظمة :
· فى البداية تحدثهذة الانقباضات كل عشرة دقائق الى خمسة عشرة دقيقة وتستمر الى عدة ثوانى ثم تتقارب وتستمر لمدد اطول وتصبح اشد قوة وهذة الانقباضات هى اكثر العلامات تأكيدا لبداية الولادة
العلامة المنذرة :
· اثناء الحمل يكون عنق الرحم مغلق بسدادة مخاطية وعندما تبدأ الولادة تخرج هذة السدادة مصوبة بقليل
من الدم وهذا المخاط المدمم يسمى العلامة المنذرة
العلامة تدفق المياة من المهبل :
· فى بداية الولادة يتمزق جيب المياة المحيطة بالجنين وتدفق منة مياة للخارج وتسمى هذة العملية
بتمزق الاغشية
· حين تحدث علامة من هذة العلامات فهذة دليل على بداية الولادة ويجب اتخاذ الاستعدادات اللازمة
موضوع: للحامل فقط