التفاح فاكهة يجب المواظبة عليها

التفـــــــــــاح:

التفاح : فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء . مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخفف من ألام الحمىً ؛ ومفيد للكبد

والكليتين والمثانة ؛ إذا يسهل عملها ؛ ويهدئ السعال ؛ ويسهل افراز البلغم . وهو من أغنى الفواكه بالفيتامينات

والمثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم. يحتوي على الفيتامينات (أـ ب1 ـ ب2 ـ ث )

العناصر: الفوسفور , والحديد , والكلور , والصوديوم , والكلسيوم , والمغنيز , والسلكيوم , والفلور

التفاح في الطب النبوي :

في حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم قال ( كلوا التفاح على الريق فإنه نضوح المعدة ) .

نضوح المعدة : أي يطيبها أو يغسلها أو ينظفها ) .

خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :

أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .

ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .

خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

استخدام التفاح في العلاج :

1) لشد الصدر : استخدام تفاحة مقشرة و مهروسة جيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم .

2) لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الأكل قدر كوب .

3) لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك بت الأسنان .

4) للروماتيزم و إدرار البول و
النقرس : يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع
ساعة و يشرب من هذا المغلي 4 أقداح يومياً .

5) لعلاج السعال : يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون .

6) لعلاج الإسهال : خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال .

وايضآآآ معلومــآت عــآمــه عــن التـفــآح,,

1- هل تعلم أن التفاح فاكهة يجب أن تواظب على أكلها لما لها من عظيم الفوائد؟

2- هل تعلم أن التفاح يأتي في مقدمة الفواكه المغذية والشافية في آن واحد؟

3- هل تعلم أن الدراسات أفضت أن الذين يداومون على تناول التفاح تتكون لديهم مقاومة للأمراض وينعمون بمعدلات أعمار تضاهي سواهم؟

4- هل تعلم أن بعض الدراسات الحديثة التي تناولت العادات الصحية على مدى 20 عاما لشريحة من النساء تناهز 34 ألف امرأة أشارت إلى أن

التفاح من أهم الأغذية التي تساهم في تخفيض خطر الموت بالأمراض القلبية بين السيدات اللواتي تجاوزن سن الأياس (اليأس)؟

5-
هل تعلم أن دراسات أخرى شملت 10,000 شخصا أفضت إلى أن التفاح يقلل من نسبة
احتمال الإصابة بسرطان الرئة وبداء السكر، كما يسهم في تخفيض الوزن؟

6- هل تعلم أن التفاح يعتبر مصدرا أساسيا لمضادات الأكسدة؟

7- هل تعلم أن تناول حبة تفاح واحدة يوميا يغنيك عن تناول جرعة ضخمة تساوي 1500غ من فيتامين (ث)؟

8- هل تعلم أن التفاح يحتوي على مقدار من الألياف المنحلة التي تساعد على تخفيض الكوليسترول في الجسم؟

9-
هل تعلم أنه يستعمل عصير التفاح في علاج الصداع وأمراض الرمد، كما يعتبر
منشطا للأمعاء ويعالج الإمساك المزمن وينشط عمليات الهضم،

كما يفيد مرض تصلب الشرايين؟

10- هل تعلم أن عصير التفاح يحتوي على غليكوز وسكر الفواكه؟

11- هل تعلم أن أريج التفاح لا يتكون من عبير واحد بل من مزيج مختلف؟

12- هل تعلم أن في التفاح حوالي 26 عنصرا كيمياويا مختلفا وهذه العناصر هي التي تعطي للتفاحة أريجها المعطار؟

13- هل تعلم أن التفاح يحتوي على ثروة من الفيتامينات (ث) وعلى كمية عالية من الفيتامين (ب)؟

14- هل تعلم أن فيتامين (ب) يتيح استخداما كاملا للسكريات الموجودة في التفاح؟

15- هل تعلم أن التفاحة الحسنة النضجة تحتوي على 84- 85% وزنها ماء؟

16- هل تعلم أن التفاحة إذا مضغت جيدا فهي تقاوم الغازات والإمساك؟

17-
هل تعلم أن التفاح محسن للهضم ومسهل ومدر للبول والصفراء ومضاد للميكروب
والإلتهاب ومجدد للدم ومضاد لتكون الحصى في الكلى ومعالج للروماتيزم
والسعال وآلام الرأس؟

18- هل تعلم أن التركيب الكيميائي للتفاح هو: سكر وحوامض عضوية ومواد عفصية وبكتين وبرتين ومواد صبغية وزيوت متطايرة وفيتامينات

(ث) (ب) (ب) والفوسفور والحديد البوتاس والصوديوم والكالسيوم واليود والمغنيزيوم؟

خـل التـفــآح وفـوآئــده,,

الحروق :

لتجنب حدوث فقاعات الحروق وآثارها يدهن مكان الحرق بسرعة بخل التفاح , ويفعل ذلك أيضا للحروق الشمسية .

ولتقوية اللثة و تطهير الفم : تجرى مضمضة بمزيج من خل التفاح 35 غرام مع 100 غرام من الماء ثم المضمضة .

سوء الهضم : بعد أكلة ثقيلة مثل الحوم يشرب كوب ماء ساخن فيه مقدار ملعقة صغيرة من خل التفاح .

القيء :

يؤخذ منذ ظواهره الأولى مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح وربع قدح من الماء الساخن ، وإذا استمر القيء وتفاقم

يشرب صباحا ً وقبل النوم مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح ونصف قدح من الماء ويؤكل بعده قطعة بسكويت .

لدغ الحشرات :

دلك الأجزاء المكشوفة من الجسم بغسول مركب من ثلاثة أرباع من خل التفاح وربع من خلاصة مغلي السعتر وتوضع

على مكان اللدغ بسرعة تامة كمادة مبللة بخل التفاح وتبل عدة مرات بالخل لئلا يفقد مفعوله بالتبخر .

لعلاج وتطهير المسالك البولية :

يقول الدكتور ( س . جارفيس ) في سرد فوائد خل التفاح الطبية فيقول إذا جمع إنسان بوله الليلي بعد أن يشرب مع كل

وجبة طعام ملعقة صغيرة من الخل في كوب من الماء يجد هذا البول في الصباح اليوم التالي خالياً من كل ترسب رملي

مما يدل على حدوث تغير كميائي في البول .

وفي حالات التهاب حوض الكلى ووجود خلايا قيحية في البول يحدث عادة شرب ملعقتين صغيرتين من الخل في كوب

من الماء تحسناً واضحاً في الحالة المرضية

الذبحة الصدرية:

تعمل غرغرة من 70ملليلتر من خل التفاح وتخلط مع كأس من

الماء الفاتر وتجري الغرغرة بها أيضاً، وتعاد العملية مرتين على الأقل في النهار. القلق النفسي: يمزج حوالي 40ملليلتر

من خل التفاح بنقيع الزعرور المسحون ونصف كأس ماء ويشرب على الريق صباحاً لمدة ثلاثة أسابيع من كل شهر. الربو:

يفرك الصدر بخل التفاح لوحده وإذا كان الجلد حساساً فيخلط الخل بمقدار من نقيع اللاوتره (الضرم) ويمكن أيضاً لف

القدمين والساقين بقماش مبلل بهذا المزيج.

الحروق: يدهن مكان الحرق بسرعة بخل التفاح ،وذلك لتجنب حدوث فقاقيع

الحروق المعروفة وآثارها ويمكن استعمال هذه الطريقة أيضاً للحروق الناتجة من شدة الشمس.

نخر الأسنان بمزيج ساخن من خل التفاح حوالي 50ميلليتر يضاف إلى حوالي ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل وملعقة صغيرة من

أزهار الخطمي.

الأرق: يشرب بعد حوالي ساعة ونصف من تناول الطعام مزيج من نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع

ملعقتين صغيرتين من العسل ونصف كوب ماء دافئ .

السعال: يؤخذ مزيج مكون من ملعقة صغيرة من خل التفاح مع

ملعقتين من العسل ويضاف له الجلسرين بمقدار ملعقتين ويمزج جيداً ثم يؤخذ على ثلاث جرعات يومياً ،وإذا كان السعال

شديداً يؤخذ ملعقة صغيرة كل ساعتين وفي حالة نوبات السعال يؤخذ مرة أو مرتين في الليل. الدوالي: تدلك السيقان

من تحت إلى فوق بغسول مركب من مغلي أوراق العنب الأحمر (ليتر من الأوراق) وخل التفاح بنسبة 1 3ويجري الدلك

صباحاً ومساء..

وصفة لتخفيف الصداع

بلل قطعة شاش بخل التفاح وافردها على الجبهة واسترخ في مكان هادئ

وصفة لتخفيف التهاب المفاصل

كان الدكتور جارفيس وهو من اكثر الذين اهتموا ببحث فوائد التفاح ينصح مرضى الروماتيزم بتناول مقدار ملعقة صغيرة

من خل التفاح ثلاث مرات مخففة بالماء مع كل وجبة طعام يعتقد في الوقت الحالي ان البيئة الحمضية الزائدة تكسبها

اجسام الناس بسبب التوتر والتدخين وكثرة تناول الكافين والاغذية المختلطة بالكيماويات احد الاسباب التي يكمن وراء

انتشار ظاهرة الشكوى من اوجاع المفاصل او الروماتيزم وخل التفاح يقاوم هذا التغير حيث يعمل على ضبط الوسط

الكيماوي للجسم

وصفة للتخلص من القشرة

1-يستخدم خل التفاح مخففا بالماء كغسول للشعر بعد استعمال الشامبو

2-يستخدم خل التفاح مركزا في عمل تدليك لفروة الراس قبل غسل الشعر بالشامبو ويكرر عدة مرات اسبوعيا

وصفة لمتاعب المعدة

اضف الى ملء الفنجان (منقوع نعناع)ملعقة كبيرة من خل التفاح وتناول هذا المزيج بعد الاكل

وصفة للتخلص من عسر الهضم

يضاف ملعقة كبيرة من خل التفاح الى كوب ماء ويؤخذ هذا الشراب بعد كل وجبة ثلاث مرات يوميا0

وصفة للتخلص من الانتفاخ والم البطن

يجهز كوب ماء دافي ويضاف الية ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة كبيرة من عسل النحل ويؤخذ من هذا الخليط 0

التخلص من رائحة العرق الكريهةبعد الا نتهاء من الاستحمام يمسح الابطين بخل التفاح فذلك يقاوم انبعاث عرق الابطين لفترة طويلة

خل التفاح لليدين بعد الاعمال المنزلية للتخلص من اي مواد كيماوية بجلد اليدين وللوقاية من تأثيرها المجفف للجلد ادعكي يديك بكمية من خل التفاح ثم اشطفية بالماء 0

حمامات خل التفاح لتجميل البشرة:

أضيفي مقدار فنجان واحد من خل التفاح إلى ماء الحمام واسترخي في هذا الحمام.

يعمل خل التفاح من خلال هذا الحمام على تنظيف وتليين الجلد والتخلص من الحكة (الهرش) والقشف.. كما أنه يضبط درجة الوسط الكيميائي

(PH) للجلد مما يقاوم حدوث العدوى والالتهابات.

خل التفاح طارد للنمل

يمكن طرد النمل من المنزل برش خل التفاح مخفف بالماء*

http//up3.m5zn.com][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]