أفضل الأغذية المزيلة للسموم!!

تحتوي الأغذية الرئيسة التي ينبغي تجنبها مواد سامة
محتملة والتي يصعب تخلص الجسم منهاوهي الشاي والقهوة والمشروبات الغازية
والكحول والكربوهيدرات المصنوعة من الخبز الأبيض وتشمل الأغذية ا

لمعالجة
أيضامثل المحليات والاصطناعية والمواد الحافظة والأخرى المضافة لتغير
اللون أو النكهة والمقالي والدهون المهدرجة والمرين وكل منتجات القمح وكل
اللحوم ومنتجات الألبان

التفاح:يحتوي على البكتين وهي مادة ليفية قابلة للذوبان وتساعد نشاط الأمعاء والخروج

الشمندر:ينظف الكبد ويساعد على التخلص من الترسبات الدهنية العالقة في الكبد

الجزر :ينظف الجهاز الهضمي والكبد والكليتين

الكزبرة :غنية بمركبات وهي حيوية بالنسبة للتخلص من المواد السامه وتساعد على التخلص من المعادن الثقيلة

الجرجير البري:يدر
ورق الجرجير البري البوم ويطهر الكليتين ويعد جذر الجرجير البري مادة
ملطفة للكبد وتساعد على التخلص من احتقان الكبد والتخلص من حصوة المثانة

الثوم:غني بالكبريت الحيوي بالنسبة للتخلص من الفضلات الجسم

الزنجبيل:يحتوي
على الجنجرول الذي يساعد على التخلص من السموم العالقة في الكبد بمضاعفة
إفرازالبولينا فضلا عن مواد أخرى خاصة بحماية الكبد وأكثر من 12 مركبا
مضادااللأكسدة

الليمون:عصير الليمون منشط للكبد والمسالك
الهضمية وينشط البولينا والعصارات الهاضمة كما يحتوي لب الليمون على
الليمولين الذي ينشط الانزيمات السامه

العصفر:علاج تقليدي للصفراء ويعالج امراض الكبد وينشط تدفق البولينا ويخلص الكبد من السموم ويحسن الأيض الدهني

الجرجير العادي:غني بالكلورفيل الذي يزيل سموم الكبد والأمعاء الغليظةويساعد على التخلص من رائحة الجسم