رسائل إلى السيدة الحامل
i. رسالة إلى السيدة الحامل عن التطعيم ضد التيتانوس
à لابد أن تأخذ اى سيدة طوال حياتها الانجابية على 5 جرعات من طعم التيتانوس
à اذا لم تحصل السيدة الحامل على اى جرعات سابقة فلابد ان يتم تطعيمها فى اول مرة بجرعتين
من طعم التيتانوس بينهما أربع أسابيع على الأقل الجرعة الثالثة بعد 6 شهور (من الجرعة الثانية )
والجرعة الرابعة بعد سنة (من الجرعة الثالثة ) والجرعة الخامسة بعد سنة (من الجرعة الرابعة)
à يجب تجنب أعطاء الجرعة الأولى فى الثلاث اشهر الاولى من الحمل وذلك ليس بسبب اجهاض او حدوث
تشوهات خلقية فتطعيم التيتانوس امن للغاية وليس لة اثار ضارة على الام او على الجنين ولكن فقط حتى لايشاع ذلك
à اى نوع من التطعيمات الاخرى ممنوع ان تأخذيها اثنا فترة الحمل
à بعد خمس جرعات من تطعيم التيتانوس مع مراعاة الفواصل الزمنية الصحيحة فيما بينها 00
تصبح السيدة محصنة ضد التيتانوس مدى الحياة
à يحمى هذا التطعيم الطفل من الاصابة بالتيتانوس الوليدى
ii. رسالة إلى السيدة الحامل عن الرياضة والتمرينات والاسترخاء اثناء الحمل
à أفضل رياضة للسيدة الحامل هى المشى وكذلك الاعمال المنزلية بالنسبة لربة المنزل
à ولابد ان تكون بعيدة عن الاجهاد والاعمال المرهقة كالعمل فى المزارع والحقول
à لابد ان تتناول يوميا قسط من الراحة والاسترخاء وبعض الوقت للترفية يجب أن تنالي يوميا
قسط من النوم (حوالى8 ساعات بالليل وساعتين بالنهار ) على ان تزداد قرب نهاية الحمل
iii. رسالة إلى السيدة الحامل عن التدخين وا ضرارة
à إذا كنت من المدخنات فيجب ان تتوقفى تماما عن التدخين
وكذلك يجب ان تتجنبى التواجد فى الاماكن التى يرتادها المدخنون
à التدخين السلبى لة ارار التدخين الايجابى
à التدخين يؤثر على الوظائف الحيوية للمشيمة ويؤدى الى اصابة المولود بنقص الوزن أو تأخر
في نموة أو ولادتة قبل الميعاد المتوقع او انفخار مبكر فى جيب المياة او اصابة الجنين بتشوهات خلقية
à يفضل تجنب الكثير من المكيفات كالقهوة والشاي
iv. علامات الخطر في الأطفال حديثي الولادة
· يجب أن تستشير الأم الطبيب فور ملاحظة أحدى هذة العلامات الآتية :
à رفض الطعام
à صعوبة التنفس
à تغيير لون الجلد
à التشنجات
à تغيرات في درجة حرارة الجلد
à عدم أخراج البول أو البراز
الطفل المولود
à لابد أن يبدأ الرضاعة خلال نصف ساعة من الولادة
à لابد من قياس الحرارة للطفل بشكل دوري في الفترة الأولى بعد الولادة وهى تتغير في الفترة الأولى
وتكون اقل من الطبيعي بقليل
à لابد من العناية بالحبل السري فيجب أن يكون ناشف ونظيف
à طبيعي أن ينقص وزن الطفل 10 % في اليومين الثلاث الأولى من الولادة ويعود الوزن
كما كان وقت الولادة في الأيام ما بين 7- 10 يوم إذا كانت الرضاعة والغذاء كافي
à لابد أن تأخذ الأم بالها من لون الطفل ومن قدرتة على الرضاعة
à يسقط الحبل السري خلال أسبوعين بعد الولادة
v. تنظيم الأسرة بعد الولادة
à بعد اخذ الرسالة أثناء الحمل
à لابد من التأكيد على الأم بعد الولادة أنة عدم نزول دورة لا يحمى الأم من الحمل
à يتم مناقش الأم في جميع وائل منع الحمل
à اللولب وهو أول اختيار جيد أثناء الراحة بحيث لا يكون لة علاقة بالهرمونات
لابد أن تتابع الأم اللولب كل 6 شهور مع اخذ حديد لمدة شهر ويتكرر بعد ستة شهور
à بروجسترون أقراص لا يمنع الرضاعة او بروجسترون حقن
vi. أضرار تكرار الحمل بشكل متقارب دون وجود فترة راحة
· على الأم
à الإصابة بالأنيميا والهزال
à التعرض أكثر لمضاعفات الحمل والولادة الاتية :
1) النزيف بعد الولادة
2) انفجار الرحم
3) سوء وضع الجنين
4) سكر مع الحمل
5) مشاكل المشيمة
6) تسمم الحمل
· على الطفل
1) تشوهات خلقية
2) تخلف عقلى
3) عدم تركيز الاهتمام علية
4) سوء تغذية
5) عدم الاهتمام بالتعليم
6) عدم الاهتمام بالنظافة
7) عدم الاهتمام بسلوك الطفل
· على الاسرة
1) عدم كفاية موارد الأسرة
2) سوء تغذية افرادها
3) انخفاض مستوى الاسرة
4) تعرض افراد الاسرة للامراض النفسية اكثر
5) سوء الحالة الصحية
6) سوء الحالة التعليمية
7) تعرض الأسرة للمشاكل وكثرة حالات الطلاق
· على المجتمع
1) زيادة عدد السكان
2) البطالة
3) عدم كفاية الموارد
4) انخفاض مستوى الإنتاج
5) انخفاض المستوى الاجتماعي
6) انخفاض المستوى الصحى بالمجتمع
7) انخفاض المستوى الاقتصاد
vii. رسالة للسيدة الحامل عن المباعدة بين فترة الحمل وافضل وسيلة
· من العوامل المؤثرة لتحسين فرصة حياة الطفل هى المباعدة بين فترات الحمل
وقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن أفضل فترة للمباعدة بين الحمل واخر من 2-3 سنوات
· الاختيار الأول لأفضل وسائل هي الوسائل غير الهرمونية مثل
اللولب أو العازل الطبي أو الأقراص الموضعية
· الاختيار الثاني هو الوسائل التى تحتوى على هرمون واحد مثل
الأقراص ذات الهرمون الاوحد (بروجيستيرون) أو الحقن أو كبسولات تحت الجلد
viii. رسالة إلى السيدة الحامل عن الادوية اثناء الحمل واضرارها
· ممنوع تناول اى ادوية اثناء الحمل الا بأمر الطبيب
· معظم الشكاوى البسيطة أثناء الحمل نتيجة التغيرات الفسيولجية والهرمونية
تحتاج فقط لبعض النصائح والإرشادات وليس للعلاج بالأدوية والعقاقير خاصة
وأنها لن تمنع تلك الشكاوى الناتجة عن التغيرات الفسيولوجية للسيدة الحامل
ix. الاستعداد للولادة
· احتياجات اساسية يجب توافرها للولادة
· شخص مدرب ليقوم بالتوليد (طبيب – ممرضة – قابلة قانونية )
· اختيار مكان مناسب للولادة
· أدوات نظيفة ومعقمة
· استدعاء القائم بالتوليد فى التوقيت المناسب
· احتياجات اساسية يجب توافرها عند الولادة بالمنزل
· يجب أن تكون الغرفة نظيفة 00 جيدة التهوية وتتوافر فيها الخصوصية
· الأدوات التي سوف تستخدم يجب أن تقون نظيفة ومعقمة
· يجب توافر مياة نظيفة صالحة للشرب وصابون
· كمحلول مطهر (بيتا دين )
· قطن طبي وقماش نظيف
· يجب تجهيز وسيلة انتقال لاستعمالها أول ظهور اى علامة تنذر بحدوث مضاعفات الولادة ودون اى تأخير
· علامات بدء الولادة
à انقباضات منتظمة :
فى البداية تحدث هذة الانقباضات كل 10 دقائق إلى 15 دقيقة وتستمر الى عدة ثواني ثم تتقارب
وتستمر لمدد أطول وتصبح اشد قوة وهذة الانقباضات هي أكثر العلامات تأكيدا لبداية الولادة
à العلامة المنذرة :
اثناء الحمل يكون عنق الرحم مغلق بسدادة مخاطية وعندما تبدأ الولادة تخرج هذة السدادة مصحوبة
بقليل من الدم وهذا المخاط المدمم يسمى العلامة المنذرة
à العلامة تدفق المياة من المهبل :
في بداية الولادة يتمزق جيب المياة المحيطة بالجنين وتدفق منة مياة للخارج وتسمى هذة العملية بتمزق الأغشية
حين تحدث علامة من هذة العلامات فهذة دليل على بداية الولادة ويجب اتخاذ الاستعدادات اللازمة
x. علامات الخطر فى فترة النفاس
يجب ان تستشير السيدة الطبيب فور حدوث احدى العلامات الاتية
· افرازات ذات رائحة وكثيرة
· الم شديد أو متزايد بالبطن
· نزيف شديد وممكن يحدث فى اى وقت بعد الولادة
· إذا كان هناك ارتفاع في درجة الحرارة
· قيء وإسهال
· الم شديد بالصدر أو ضيق بالتنفس
· نوبات تشنجية أو إغماء
· الم عند التبول
· خروج بول أو براز من المهبل
· الم أو تورم في الثدي
· الم أو تورم في الساق
· شحوب شديد
موضوع: رسائل الى السيدةالحامل